2023년 최고의 요추 지지 베개 2개

경쟁 섹션에서 읽을 수 있는 Qutool 요추 지지 베개를 테스트했습니다.

지금 웅크리고 계시나요? 적절한 요추 지지대 없이 오랫동안 앉아 있었다면 아마도 그럴 것입니다. 머리와 어깨를 앞으로 굽힌 채 구부정한 자세를 취하면 몸 전체, 특히 허리에 부담이 가해집니다. 몇 주 동안 사무실 의자용 요추 지지 베개를 테스트한 결과, Everlasting Comfort 메모리 폼 등받이 쿠션이 허리를 보호해 주는 저렴하고 지지력이 뛰어나며 편안한 쿠션이라고 생각했습니다.

Everlasting Comfort는 단단하고 두꺼운 베개로 지지력, 편안함, 사용 편의성이 최적의 균형을 이루고 있습니다. 또한 평생 교체 보증도 제공됩니다.

*출판 당시 가격은 26달러였습니다.

에버라스팅 컴포트 메모리폼 백쿠션의 두꺼운 메모리폼은 튼튼하면서도 쿠션감이 좋습니다. 조절 가능하고 확장 가능한 두 개의 스트랩을 사용하면 베개를 쉽게 배치할 수 있어 대부분의 의자에서 등받이 아래쪽과 가운데 부분에 딱 맞습니다. 쉽게 벗겨서 세탁할 수 있는 커버와 평생 교체 보증이 마음의 평화를 선사합니다. 이 베개는 앞으로 몇 년 동안 허리를 받쳐줄 것입니다.

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이 등받이 베개는 지지력과 편안함 측면에서 우리가 선택한 제품과 거의 동일하지만 끈이 더 짧고 반품 정책이 짧습니다.

*출판 당시 가격은 20달러였습니다.

Everlasting Comfort를 사용할 수 없는 경우 LoveHome 메모리폼 요추 받침 등쿠션을 고려해 보세요. 메쉬 패브릭 커버의 품질부터 전체 치수까지 이 두 쿠션은 쌍둥이가 될 수 있습니다(폭이나 길이가 0.5인치 정도이거나 0.5인치 정도일 수도 있습니다). 이들 사이의 주요 차이점은 LoveHome은 가장 짧은 설정에서 더 짧은 스트랩을 가지고 있어 작은 의자에 더 잘 고정된다는 것입니다. (의자 등받이의 너비는 몇 인치마다 다를 수 있습니다. 저렴한 업무용 의자와 식당 의자는 너비가 14인치일 수 있으며, "임원용" 유형의 사무실 의자는 너비가 17~19인치로 더 넓습니다.) LoveHome 베개 커버는 다루기가 어렵습니다. 제거하면 정기적으로 커버를 세탁할 가능성이 줄어들고 구입 후 60일 이내에만 교체품을 받을 수 있습니다.

Everlasting Comfort는 단단하고 두꺼운 베개로 지지력, 편안함, 사용 편의성이 최적의 균형을 이루고 있습니다. 또한 평생 교체 보증도 제공됩니다.

*출판 당시 가격은 26달러였습니다.

이 등받이 베개는 지지력과 편안함 측면에서 우리가 선택한 제품과 거의 동일하지만 끈이 더 짧고 반품 정책이 짧습니다.

*출판 당시 가격은 20달러였습니다.

Wirecutter 직원 작가인 Melanie Pinola는 Lifehacker, PCWorld 및 Laptop Magazine과 같은 사이트에서 12년 넘게 기술 및 홈 오피스 주제에 관해 글을 써왔습니다. 그녀는 4년 넘게 Wirecutter에서 사무실 의자, 인체 공학적 키보드와 같은 홈 오피스 필수품을 포함하여 장비를 테스트하고 검토해 왔습니다. 책상에서 풀타임 타이핑 작업을 하고 앉을 때 정기적으로 허리 통증을 느끼는 그녀는 올바른 자세와 인체공학에 대한 열정을 갖고 있습니다.

이 가이드의 요추 지지대를 연구하기 위해 Melanie는 수십 개의 학술 기사와 올바른 앉기에 대한 인체공학적 지침을 샅샅이 뒤졌습니다. 이러한 소스에는 코넬대학교 인체공학과의 좌석 및 의자 디자인 권장 사항, 브리티시 컬럼비아 대학교의 등받이 각도 및 요추 지지대 팁, EWI Works의 사무실 의자 인체공학 표준 개요(PDF)가 포함됩니다. 그녀는 또한 작업치료사이자 이사회 인증을 받은 인체공학자이자 보스턴 대학의 임상 교수인 Karen Jacobs에게 자문을 구했습니다. 이 안내서의 이전 버전에서는 물리 치료 의사이자 미국 물리 치료 협회 대변인인 Eric Robertson과 인터뷰했습니다.

요추 지지력이 거의 없거나 전혀 없는 의자에 장시간 앉아 있는 경우, 편안함과 건강을 위해 요추 지지 쿠션을 고려해 보시기 바랍니다. 오랫동안 앉아 있으면 몸, 특히 허리 근육과 척추 디스크에 큰 압력이 가해지며, 이는 허리 통증으로 이어질 수 있습니다. 이는 사람들이 직장을 놓치거나 의사를 방문하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 그리고 앉을 때 좋지 않은 자세(예: 컴퓨터 모니터를 향해 몸을 구부리는 등)는 신체에 더 많은 부담을 가해 하루 일과가 끝날 때 피로감을 느끼게 합니다.